今天冬至-中龙石墨设备厂家话养生

发布时间:【2016-12-21】 发布者:【中氟石墨设备】 来源:【/】 浏览量:【

 对于冬至的到来,全国各地的人们有不同的风俗,今天冬至,我们河南中龙石墨设备厂家给大家说一下养生小知识,中医认为,人体中的寒气是由大地经足部进入人体的,只有长期坚持,才能起到保健养生、防寒保暖的功效,冬至日是一年中白天最短、黑夜最长的一天,阴极阳生,此时人体内阳气生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补功效,提高机体的抗病能力。

  我们河南中龙石墨设备厂家了解到,我国北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗,南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯,而苏北人在冬至时吃大葱炒豆腐,冬至是养生的大好时机,主要是因为气始于冬至,因为从冬季开始,生命活动开始由衰转盛,由静转动。
  冬至时节饮食宜多样,谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙食品,我们北方多数地方有冬至吃饺子的习俗,冬至经过数千年的发展,形成了独特的节令食文化,吃饺子成为多数中国人冬至的风俗,在这里,我们河南中龙石墨设备厂家提醒朋友们,今天冬至一定记得吃饺子的哦!

 

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